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	<title>Informática para principiantes</title>
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	<description>Aprende a usar Web. 2.0</description>
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		<title>Informática para principiantes</title>
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		<title>Respuestas de exámen</title>
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		<pubDate>Sun, 18 May 2008 16:52:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clasedeinformatica</dc:creator>
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		<category><![CDATA[exámenes]]></category>
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		<category><![CDATA[respuestas de exámenes]]></category>
		<category><![CDATA[respuestas tontas]]></category>

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		<description><![CDATA[Cuando vayas a hacer un exámen y no te sepas la respuesta, piensa que hay alguien que lo ha hecho peor. Los que contestaron esto no pdieron pensarlo. Para un rato divertido, lea estas respuestas (son verídicas):
 

Partes del insecto: Son tres: in-sec-to
Capacidad pulmonar: Es de unos cinco mil litros
Barroco: Estilo de casas hechas de barro
Países [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clasedeinformatica.wordpress.com&blog=2518485&post=94&subd=clasedeinformatica&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p class="MsoNormal" style="margin:0;"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Cuando vayas a hacer un exámen y no te sepas la respuesta, piensa que hay alguien que lo ha hecho peor. Los que contestaron esto no pdieron pensarlo. Para un rato divertido, lea estas respuestas (son verídicas):</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin:0;"> </p>
<ol style="margin-top:0;" type="1">
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Partes del insecto: Son tres:<strong><span style="font-weight:normal;"> in-sec-to</span></strong><br />
Capacidad pulmonar: Es de unos cinco mil litros<br />
Barroco: Estilo de casas hechas de barro</span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Países productores de miel: La Granja de San Francisco </span></li>
</ol>
<ol style="margin-top:0;" type="1">
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Definición de rumiantes: Son los que eructan al comer. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Lenguas vernáculas: Las que se hablan en las tabernas </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="font-weight:normal;">Señale un molusco perjudicial: El león</span></strong> </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="font-weight:normal;">Un parásito interno del hombre: El langostino</span></strong> </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;">La Santísima Trinidad: Son el Padre, el Hijo y una Palomica que vive con ellos. </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Reproducción sexual: Para que se provoque la FERMENTACIÓN, tienen que estar el órgano masculino dentro del femenino </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Les oiseaux chantaient dans les arbres: Las ostras cantaban en los arboles </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Derivados de la leche?: La vaca </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Barroco: Estilo de casas hechas de barro </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Estimulantes del sistema nervioso: El café, el tabaco y las mujeres </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Alfarero: El que tiene un farol </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Marsupiales: Los animales que llevan las tetas en una bolsa </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Dimorfismo sexual: El macho se diferencia de la hembra por una prolongación mas o menos larga </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Explica algo del Greco: Era vizco </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="font-weight:normal;">Polígono: Hombre con muchas mujeres</span></strong> </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">El mendelismo: Mendel trabajo mucho ayudado por caracoles </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="font-weight:normal;">Comentar algo del 2 de mayo: ¿De que año?</span></strong> </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Coleccionistas de sellos: Sifilíticos </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><em><span style="font-style:normal;">Ave Cesar morituri te salutan</span></em> (Ave César, los que van a morir te saludan): Las aves de Cesar murieron por falta de salud </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><em><span style="font-style:normal;">Cogito, ergo sum</span></em>: Le cogi lo suyo </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="font-weight:normal;">La sal común: Tiene un curioso sabor salado</span></strong> </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Ecosistemas: La tundra y <strong><span style="font-weight:normal;">la gaita</span></strong> </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Derivados de la leche: El arroz con leche </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Sujeto de la frase (elíptico): Epiléptico </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">El arte griego: Hacían botijos </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Países que forman el Benelux: Bélgica, Luxemburgo y <strong><span style="font-weight:normal;">Neardental</span></strong> </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Cita organismos internacionales: La OJE, “Boyes Caos”, USA,<br />
USS y UNI, Policia, bomberos, Socorristas y cruz roja, La ITT y la olimpiada de México, La OJE, FIFA, UEFA, EU, NASA y URSS </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Pediatra: Medico de pies </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="font-weight:normal;">Trabajo y energía: Trabajo es si cogemos una silla y la ponemos en otro sitio, energía es cuando la silla se levanta sola</span></strong> </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Ejemplos de nematoceros (mosquitos): El “buo”, el “buo” real y el mochuelo </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Quevedo: Era cojo, pero de un solo pie </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Brisa del mar: Es una brisa húmeda y seca </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Un gusano que no sea la lombriz de tierra: La lombriz de mar </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="font-weight:normal;">Un marsupial: El chimpancé</span></strong> </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">El oído interno: Consta de utriculo y draculo </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Palabra derivada de luz: Bombilla </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="font-weight:normal;">Conoces algún vegetal sin flores?: Conozco</span></strong> </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Moluscos: Son esos animales que se ven en los bares, por ejemplo el cangrejo. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">La abeja: Se divide en reina, obreras y “zagales” </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">El alantoides: Es una especie de rabo que tiene el pollo para respirar. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Ejemplo de reptil: La serpiente “Putón” </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="font-weight:normal;">Monotremas (ornitorrinco): Son mamíferos de forma humana, y son los monos.</span></strong> </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Parasitismo: Es belleza ver a las hormigas ordeñando a los pulgones. </span></li>
<li class="MsoNormal"><strong><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;">Reptiles: Son animales que se disuelven en el agua Un reptil peligroso de España es el cocodrilo </span></span></span></strong></li>
<li class="MsoNormal"><span><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Calamar: Se llama así porque cala los mares </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><span>Ungulados: Se alimentan de hierba y de carne y se reproducen en linea recta.</span> </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Movimientos del corazón: El corazón siempre está en movimiento, solo está parado en los cadáveres. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Volcanes: En Mallorca está el Teide. El agua de mar se solidifica y sale por el cráter </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Las algas: Son animales con caracteres de vegetales. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="font-weight:normal;">Terremotos: Son movimientos bruscos que se tragan a las personas.</span></strong> </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="font-weight:normal;">Insectos: Son una especie de aves pequeñísimas.</span></strong> </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Arterias: Son unos tubitos de plástico flexibles. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Mahoma: Nació en La Meca a los cinco años. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Fósiles: Son unos señores muy antiguos. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Qué es una Encíclica: Es un buque de hierro que flota en el mar. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Animales polares: Son la Osa mayor y la Osa menor. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">El sexto mandamiento: No fornicarás a tu padre y a tu madre. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Un cuadro de Velázquez: Las “mellizas”. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Minerales: Son animales sin vida. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="font-weight:normal;">El voltio: Fue inventado por Voltaire.</span></strong> </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Dónde está el río San Lorenzo: En El Escorial. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="font-weight:normal;">Qué es la hipotenusa: Lo que está entre los dos paletos</span></strong> </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Peces: El caviar se hace con huevos de “centurión”. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Mamíferos: Los gatos “<em><span style="font-style:normal;">dan luz</span></em>” dos veces al año. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Dónde fue bautizado Jesucristo: En Río Janeiro. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Quién fundó la Falange: Miguel ángel. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Napoleón: Está enterrado en “Los Paralíticos”, en París. </span></li>
<li class="MsoNormal"><strong><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Canciones napolitanas: Fueron escritas por Napoleón.</span></span></strong></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="font-weight:normal;">Geografía: En Holanda, de cada cuatro habitantes, uno es vaca.</span></strong> </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Religión: Caín mató a Abel con una molleja de burro. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Australia: Es un país lleno de canguros y “orinocos”. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="font-weight:normal;">El cerebelo: Es el fruto del cerebro.</span></strong> </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Animales suptores: Son los que chupan, como el elefante. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Sancho Panza: Era muy aficionado al vino, a las mujeres y a las drogas. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Felipe II: Nació por poderes en Valladolid. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="font-weight:normal;">Quién inventó el pararrayos: Frankenstein.</span></strong> </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Insectos: El paludismo es producido por la mosca “SS”. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Juan Ramón Jiménez: Se distingue por su amor a la cabra, y sobre todo a “Platero”. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="font-weight:normal;">Qué significa leucocito?: Leu, animal, y cocito, pequeño.</span></strong> </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Qué son pseudópodos?: Significa que se largan por pies. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="font-weight:normal;">Partes del tronco: Ombligo, cintura y tetilla.</span></strong> </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Anfibios: De los huevos de rana salen unas larvas llamadas cachalotes. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">La médula espinal: Es un tubo de 10 a 12 metros donde decían los antiguos que residía el alma. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Frutos secos: Entre ellos está la naranja, que se divide en varias partes llamados “grajos” </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="font-weight:normal;">La piel: Es un vestido sin el cual no resistiríamos los porrazos, es además un muro de contención para que no se nos salgan las carnes.</span></strong> </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Huesos del cráneo: Un vélez, dos pópulos y un espoides. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Las abejas: Las “ovejas” hacen cera y miel &#8211; ¡No hombre! &#8211; Ah, si, las “ovispas” </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="font-weight:normal;">Area del triángulo: Es igual a la cuarta parte de la mitad de su lado por la semisuma de la raíz cuadrada de tres.</span></strong> </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Quien fue Vicente Espinel?: El inventor de la Capilla Sixtina. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Que escribió Torres Naharro?: La Prollapodia. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Erasmo de Rotterdam: El Asno de Rotterdam es la escultura de un burro célebre que está en Amberes. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Quién fue Anibal?: Fue un jefe cartilaginoso. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="font-weight:normal;">Posición de los ojos en las aves rapaces: Uno hacia arriba, otro hacia abajo y otro hacia atrás.</span></strong> </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">La conquista de MéXico: Fue realizada por dos extremeños: Menéndez y Pelayo. </span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong><span style="font-weight:normal;">Glaciar alpino: Se llama así porque arrastra muchos pinos.</span></strong> </span></span></li>
<li class="MsoNormal"><strong><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:small;font-family:Times New Roman;">Cómo se llaman las escamas del tiburón: No tiene escamas sino pelos.</span></span></strong></li>
</ol>
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	</item>
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		<title>EL FRAUDE DE LAS DIETAS MILAGROS</title>
		<link>http://clasedeinformatica.wordpress.com/2008/05/12/el-fraude-de-las-dietas-milagros/</link>
		<comments>http://clasedeinformatica.wordpress.com/2008/05/12/el-fraude-de-las-dietas-milagros/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 May 2008 14:39:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clasedeinformatica</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medicina]]></category>
		<category><![CDATA[dietas]]></category>
		<category><![CDATA[dietas milagro]]></category>
		<category><![CDATA[operacion biquini]]></category>

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		<description><![CDATA[Muchos cuando llega Junio seponen en busca de las llamadas &#8220;dietas milagro&#8221;, pero al final no sirven de nada , lo mejor es comida sana, mucha agua y mucho ejercicio. reconocer a primera vista una dieta poco saludable. Para saber soi una dieta es saludable es bueno tener en:
-La dieta imprecisa, es decir, no se detallan [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clasedeinformatica.wordpress.com&blog=2518485&post=93&subd=clasedeinformatica&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Muchos cuando llega Junio seponen en busca de las llamadas &#8220;dietas milagro&#8221;, pero al final no sirven de nada , lo mejor es comida sana, mucha agua y mucho ejercicio. reconocer a primera vista una dieta poco saludable. Para saber soi una dieta es saludable es bueno tener en:</p>
<p>-La dieta imprecisa, es decir, no se detallan las cantidades. </p>
<p>-Prometen prometen perder mucho peso.</p>
<p>-No hay investigaciones sobre su efectividad.</p>
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		<title>PODER SER MADRE DESPUÉS DE UN CÁNCER</title>
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		<pubDate>Mon, 05 May 2008 14:38:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clasedeinformatica</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medicina]]></category>
		<category><![CDATA[cáncer]]></category>
		<category><![CDATA[intervención]]></category>
		<category><![CDATA[tejido ovárico]]></category>

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		<description><![CDATA[Muchas mujeres españolas con cáncer que afecta la capacidad de ser madre, por lo que, hay una técnica de extraer el tejido ovárico y congelarlo a 196 grados bajo cero, hasta que securen de la enfermedad y entoces, cuando quieren ser madres se le vuelve a implantar el tejido puede estar congelado entre 15 y 20 [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clasedeinformatica.wordpress.com&blog=2518485&post=92&subd=clasedeinformatica&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Muchas mujeres españolas con cáncer que afecta la capacidad de ser madre, por lo que, hay una técnica de extraer el tejido ovárico y congelarlo a 196 grados bajo cero, hasta que securen de la enfermedad y entoces, cuando quieren ser madres se le vuelve a implantar el tejido puede estar congelado entre 15 y 20 años, pero la duración del implante,  tiene una efectividad de unos cinco años. Un ejemploes de dos niñas con cáncer de 11 años en el Hospital Peset que se han sometido a la técnica, el único centro acreditado en España para llevar a cabo esta intervención; aunque no son las primeras menores a las que se les ofrece esta posibilidad en nuestro país, padecen la enfermedad de Hodgkin, un tipo de cáncer que se origina en el sistema linfático.</p>
<p>El Hospital de Sant Joan de Déu de Barcelona fue pionero en esta técnica a finales de los años noventa.</p>
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		<title>FONDO FLAMENCO</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Apr 2008 14:32:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clasedeinformatica</dc:creator>
				<category><![CDATA[Música]]></category>
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		<category><![CDATA[fondo flamenco]]></category>

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		<description><![CDATA[Fondo Flamenco es un grupo sevillano que ha sacado no hace mucho su primer CD, &#8220;Contracorriente&#8221;. Este grupo está formado por tres chicos: Astola (18 años), Rafael (17 años) y Antonio (18 años). Puedes encontrar más información en www.fondo-flamenco.com

       <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clasedeinformatica.wordpress.com&blog=2518485&post=91&subd=clasedeinformatica&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Fondo Flamenco es un grupo sevillano que ha sacado no hace mucho su primer CD, &#8220;Contracorriente&#8221;. Este grupo está formado por tres chicos: Astola (18 años), Rafael (17 años) y Antonio (18 años). Puedes encontrar más información en <a href="http://www.fondo-flamenco.com" target="_blank">www.fondo-flamenco.com</a><span class="gen"><br />
</span></p>
<img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/clasedeinformatica.wordpress.com/91/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/clasedeinformatica.wordpress.com/91/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/clasedeinformatica.wordpress.com/91/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/clasedeinformatica.wordpress.com/91/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/clasedeinformatica.wordpress.com/91/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/clasedeinformatica.wordpress.com/91/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/clasedeinformatica.wordpress.com/91/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/clasedeinformatica.wordpress.com/91/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/clasedeinformatica.wordpress.com/91/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/clasedeinformatica.wordpress.com/91/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/clasedeinformatica.wordpress.com/91/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/clasedeinformatica.wordpress.com/91/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clasedeinformatica.wordpress.com&blog=2518485&post=91&subd=clasedeinformatica&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
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		<title>El Villarreal manda</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Apr 2008 14:17:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clasedeinformatica</dc:creator>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>

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		<description><![CDATA[ La confirmación de la salvación definitiva del Betis, si es que ésta necesita aún algún visado, se demoró una semana más por la sencilla razón de que el equipo tan magníficamente entrenado por Francisco Chaparro fue incapaz de alterarle el ritmo a este Villarreal que aún sigue siendo el único que podría arrebatarle el título [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clasedeinformatica.wordpress.com&blog=2518485&post=88&subd=clasedeinformatica&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><a href="http://clasedeinformatica.files.wordpress.com/2008/04/villarreal.jpg"></a><a href="http://clasedeinformatica.files.wordpress.com/2008/04/betis1.jpg"></a> La confirmación de la salvación definitiva del Betis, si es que ésta necesita aún algún visado, se demoró una semana más por la sencilla razón de que el equipo tan magníficamente entrenado por Francisco Chaparro fue incapaz de alterarle el ritmo a este Villarreal que aún sigue siendo el único que podría arrebatarle el título liguero al Real Madrid. No era una tarea sencilla, por supuesto que no, sobre todo si se tienen en cuenta los elementos que partían como titulares en la alineación de los verdiblancos, pero el partido concluyó con la sensación, pesarosa por supuesto, de que el Betis podía haber hecho mucho más.</p>
<p>Claro que para ello hubiera sido necesario que el encuentro se hubiera disputado a la velocidad en la que se juega en Europa y no como si se tratara de un San Lorenzo-River de la liga argentina, por citar a los dos equipos a los que entrenó Manuel Pellegrini antes de llegar a Villarreal. Ése fue el gran pecado del Betis en la tarde de ayer, el hecho de permitir que el cuadro levantino se moviera a un trote cochinero por la cancha, con la única misión de conservar la posesión del esférico.</p>
<p>Si encima el rival es capaz de marcar un gol desde prácticamente el centro del campo, con la mezcla de acierto del lanzador y despiste del guardameta que ello siempre supone, se completan los ingredientes esenciales del cóctel que condujo al Betis hasta la derrota. Evidentemente, existen muchos elementos colaterales para redondear el análisis, pero las líneas básicas responden a ello. Porque hasta el terreno de juego, aunque en mucho mejor estado, parecía propio de los pastos de los países suramericanos.</p>
<p>El balón sencillamente apenas corría y hasta ese factor, cabe suponer que ordenado por los técnicos verdiblancos por ser los dueños del terreno de juego, se le volvió en contra al Betis. Gracias a ello, el Villarreal se sintió tremendamente cómodo en la posesión del balón, jugó en cortito siempre, en distancias inferiores a la decena de metros y en esa faceta, está claro, no existe un equipo en la Liga española capacitado para robarle la pelota. El Betis, por mucho que lo intentara, tampoco.</p>
<p>A pesar de ello, Paco Chaparro, dentro de lo poco que puede proponer del mediocampo hacia adelante por las bajas, había planteado el encuentro con valentía. Tres hombres por el centro, como casi siempre, Odonkor y Xisco abiertos a las bandas y José Mari dispuesto a pelear con la pareja de centrales del conjunto villarrealense. Sí extrañaba que, sin Edu ni Mark González, tanto Pavone como Sobis se quedaran inicialmente en el banquillo de los suplentes. Por nombres, y en el caso del delantero argentino también por rendimiento, podrían haber tenido un sitio entre los once elegidos, pero el técnico trianero, mejor que nadie, es quien conoce las circunstancias que se han dado a lo largo de la semana de entrenamientos.</p>
<p>Con semejantes mimbres, el Betis salió a buscar al rival desde el pistoletazo de salida. Los verdiblancos, incluso, tenían un puntito de agresividad más que el rival. En ese arranque, además, emergió la figura de Juande, que acompañaba a Capi por delante de Arzu. Suyo fue un par de pases al hueco ante los desmarques en ruptura de Xisco y José Mari hacia dentro del área. Pero ni uno ni otro estuvieron acertados a la hora de disparar hacia Diego López y éste lo tuvo fácil.</p>
<p>La propuesta del Betis, por tanto, parecía interesante, entre otras cosas porque el Villarreal tampoco ha llegado al final de la Liga con el depósito cargado de combustible y juega a un ritmo impropio de una competición europea. El problema es que la tabla de clasificación, a estas alturas, no engaña a nadie y si los visitantes llegaban como segundo en ella será porque sus hombres tienen mucha calidad. Bastó un error en la salida del balón del Betis, un pase perdido en el centro del campo para que Marco Senna levantara la cabeza y se atreviera a marcar un gol a lo Pelé. El problema para el Betis fue que el medio centro del Villarreal, al contrario que su afamado compatriota, sí acertó con la portería y, con la colaboración de la escasa estatura de Casto, marcó un tanto de ésos que se le recuerdan durante toda la vida al autor del mismo.</p>
<p>Desde ese momento ya nada fue igual que antes. El Betis, aunque no alteró su planteamiento, se sintió mucho más inseguro y fue el Villarreal quien llevó el juego hasta donde más le convino en todo momento. Incluso, a pesar de jugar andando, sus hombres llegaron con ventaja a las proximidades de Casto más de una vez antes del intermedio.<br />
Pero el equipo de Chaparro no se dio por vencido y trató de rebelarse contra ese discurrir de los acontecimientos. El problema fue que no contaba con argumentos para inquietar al gigante Diego López, que se alegraba por los balones que le llegaban por arriba. Al final, Juanito pudo empatar y tal vez hubiera sido un premio justo para el Betis, pero el marcador sólo se movió en el golazo de Senna. A ritmo de San Lorenzo-River, es complicado derrotar al Villarreal.</p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://clasedeinformatica.files.wordpress.com/2008/04/betis1.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-89" src="http://clasedeinformatica.files.wordpress.com/2008/04/betis1.jpg?w=140&#038;h=120" alt="" width="140" height="120" /></a>0                                                                  <a href="http://clasedeinformatica.files.wordpress.com/2008/04/villarreal.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-90" src="http://clasedeinformatica.files.wordpress.com/2008/04/villarreal.jpg?w=130&#038;h=130" alt="" width="130" height="130" /></a>1</p>
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		<title>UNA TERAPIA, EL TANGO</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 14:23:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ultimamente los tangos se utilizan como terapia para el alzheimer y el parkinson. Ya que según unos estudios científicos benefician la salud, mejora la capacidad aeróboica y la coordinación.
Roberto Peidro, uno de los pioneros en la investigación sobre las aplicaciones terapéuticas del tango, explica que requiere prestar una atención especial a la coordinación, por lo [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clasedeinformatica.wordpress.com&blog=2518485&post=86&subd=clasedeinformatica&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Ultimamente los tangos se utilizan como terapia para el alzheimer y el parkinson. Ya que según unos estudios científicos benefician la salud, mejora la capacidad aeróboica y la coordinación.</p>
<p>Roberto Peidro, uno de los pioneros en la investigación sobre las aplicaciones terapéuticas del tango, explica que requiere prestar una atención especial a la coordinación, por lo que es &#8220;muy factible&#8221; que beneficie a los enfermos de Parkinson.</p>
<p>Tambien cura la mente, por lo que tambien ayuda desde la depresión hasta las fobias sociales e incluso la esquizofrenia.</p>
<img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/clasedeinformatica.wordpress.com/86/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/clasedeinformatica.wordpress.com/86/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/clasedeinformatica.wordpress.com/86/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/clasedeinformatica.wordpress.com/86/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/clasedeinformatica.wordpress.com/86/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/clasedeinformatica.wordpress.com/86/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/clasedeinformatica.wordpress.com/86/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/clasedeinformatica.wordpress.com/86/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/clasedeinformatica.wordpress.com/86/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/clasedeinformatica.wordpress.com/86/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/clasedeinformatica.wordpress.com/86/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/clasedeinformatica.wordpress.com/86/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clasedeinformatica.wordpress.com&blog=2518485&post=86&subd=clasedeinformatica&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
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		<title>¡BEETIS!</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 14:18:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clasedeinformatica</dc:creator>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<category><![CDATA[betis atlético de madrid]]></category>
		<category><![CDATA[permanencia del betis]]></category>
		<category><![CDATA[resultados del betis]]></category>

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		<description><![CDATA[   Pasadas las once y media de la noche del sábado, Paco Chaparro cogía el ascensor que le subiría a la quinta planta del Hotel Nacional, cuartel general del Betis en su estancia en Madrid. Lo hacía con un gesto de satisfacción por el deber cumplido, con el cansancio fruto de la tensión vivida en [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clasedeinformatica.wordpress.com&blog=2518485&post=84&subd=clasedeinformatica&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><a href="http://clasedeinformatica.files.wordpress.com/2008/04/betis.jpg"> </a><a href="http://clasedeinformatica.files.wordpress.com/2008/04/at-madrid.jpg"></a>  Pasadas las once y media de la noche del sábado, Paco Chaparro cogía el ascensor que le subiría a la quinta planta del Hotel Nacional, cuartel general del Betis en su estancia en Madrid. Lo hacía con un gesto de satisfacción por el deber cumplido, con el cansancio fruto de la tensión vivida en el Vicente Calderón y sin querer celebrar la permanencia, aunque por su cabeza ya empezaba a vislumbrarse el diálogo con Lopera, para despejar la incógnita de su futuro.</p>
<p>En el AVE de vuelta a Sevilla, más de lo mismo. El técnico no quería realizar declaraciones, esperando esa llamada del máximo accionista que le sirva para conocer sus planes. Si éste comentó durante la semana que cuenta con el técnico para el futuro del Betis, Chaparro ha guardado silencio sobre su renovación, hablando con los resultados. Si el descalabro ante el Levante se apuntó como un paso atrás, el espaldarazo del Vicente Calderón, el tercer triunfo consecutivo fuera de casa, vuelve a colocarlo en primer plano. Pero no sólo eso, pues sus números al frente del Betis le deberían asegurar una renovación a su manera.</p>
<p>Diecinueve partidos ha dirigido el técnico desde que se hiciera cargo del equipo el 2 de diciembre, tras la debacle bética ante el Atlético, y la cuenta de resultados no puede ser más fructífera. 33 puntos conseguidos, con el partido ante el Athletic en el alero, y con los dos únicos borrones, como él mismo comentó durante la semana, de los partidos ante el Deportivo y el Levante. El conjunto verdiblanco ocuparía la sexta posición en una clasificación virtual, aunque empatado a puntos con el Barcelona y el Deportivo, que serían cuarto y quinto clasificados, un punto por debajo del Villarreal, a dos del Sevilla y con siete puntos de desventaja con el líder, el Real Madrid.</p>
<p>Además, sin contar los escasos once puntos conseguidos por Héctor Cúper, Chaparro prácticamente hubiera sellado la salvación y con cinco jornadas por delante, codeándose con los equipos de la zona noble de la clasificación. Incluso doblando esos puntos en una hipotética segunda vuelta, el Betis de Chaparro pelearía por entrar en la Liga de Campeones, algo impensable hace unos meses. Todas estas luces, mucho más abundantes que las sombras, deberían jugar a su favor en esa partida de ajedrez que se prepara desde Jabugo.</p>
<p>Tras los primeros contactos de la semana pasada, donde el técnico expuso su proyecto al director deportivo, Manuel Momparlet, Chaparro espera una llamada de Lopera que le permita conocer las verdaderas intenciones del máximo accionista. La plantilla y la afición ya se han pronunciado a favor del trianero y ahora sólo falta el sí de Lopera a sus peticiones. Y sus números de Champions representan su mejor aval para defender el proyecto de futuro ante Lopera.</p>
<p>                              </p>
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<p style="text-align:left;">                1                                                                                           3</p>
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		<title>EL ABORTO, UN ASESINATO</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Apr 2008 15:00:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clasedeinformatica</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medicina]]></category>
		<category><![CDATA[aborto]]></category>
		<category><![CDATA[asesinato]]></category>
		<category><![CDATA[crueldad]]></category>
		<category><![CDATA[injusticia]]></category>

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		<description><![CDATA[La práctica del aborto voluntario es un crimen horroroso. Aunque hay quien llega a pensar que abortar es un derecho. Es muy preocupante esta confusión del bien y el mal. Es matar a un ser indefenso incapaz de defenderse por sí mismo, que depende completamente de su madre, sinceramente, no entiendo que alguien mate a [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clasedeinformatica.wordpress.com&blog=2518485&post=76&subd=clasedeinformatica&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p align="justify"><span style="font-size:x-small;font-family:Arial;">La práctica del aborto voluntario es un crimen horroroso</span><span style="font-size:x-small;font-family:Arial;">. Aunque hay quien llega a pensar que abortar es un derecho. Es muy preocupante esta confusión del bien y el mal. Es matar a un ser indefenso incapaz de defenderse por sí mismo, que depende completamente de su madre, sinceramente, no entiendo que alguien mate a su hijo por voluntad propia, es antiético. Ya que si no quiere tenerlo podría llevarlo a una casa de acogida en la que se ocuparían de encontrarles a unos padres.</span></p>
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		<title>Gran Premio de Catalunya 2008</title>
		<link>http://clasedeinformatica.wordpress.com/2008/04/15/gran-premio-de-catalunya-2008/</link>
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		<pubDate>Tue, 15 Apr 2008 14:27:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clasedeinformatica</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>

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		<description><![CDATA[El italiano Giancarlo Fisichella, piloto actual de la escudería Force India, vuelve a la carga contra Renault y en particular contra Fernando Alonso, y señala que el tiempo le ha dado la razón y se considera &#8220;justificado&#8221; por los malos resultados cosechados por el piloto asturiano en su vuelta al equipo galo.
 
&#8220;La realidad es que [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clasedeinformatica.wordpress.com&blog=2518485&post=83&subd=clasedeinformatica&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><div class="p">El italiano Giancarlo Fisichella, piloto actual de la escudería Force India, vuelve a la carga contra Renault y en particular contra Fernando Alonso, y señala que el tiempo le ha dado la razón y se considera &#8220;justificado&#8221; por los malos resultados cosechados por el piloto asturiano en su vuelta al equipo galo.</div>
<p> </p>
<div class="p">&#8220;La realidad es que en las tres primeras carreras yo obtuve mejores resultados con ellos&#8221;, ha sentenciado el italiano. Renault rescindió el contrato de Fisichella al final de la temporada pasada, y el piloto transalpino tuvo que buscarse un nuevo equipo. Pese a ello, el rendimiento de Renualt no está a altura de los mejores de la parrilla aún con el retorno de Fernando Alonso.</p>
<p>Fisichella ha vuelto a insistir en que él obtuvó resultados más notables al comienzo de pasado Mundial de 2007. &#8220;Todos pensaban que Alonso iba a salvar a la escudería y Renualt empleó mucho tiempo y mucho dinero para proporcionarle un buen monoplaza, pero la realidad es que en las tres primeras carreras yo obtuve mejores resultados con ellos&#8221;, ha señalado el italiano a la página oficial de Fórmula Uno.</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Pruebas en Montmeló</span></p>
<p>El circuito de Montmeló, sede el próximo 27 de abril del Gran Premio de España, acogerá del día 14 al 17 una serie de entrenamientos colectivos en los que participarán diez de las doce escuderías del Mundial.</p>
<p>En los entrenamientos tomarán parte Ferrari, BMW-Sauber, Renault, McLaren, Toyota, Williams, Honda, Red Bull, Toro Rosso y Force India.</p>
<p>Los tres primeros días se desarrollarán entrenamientos generales y el último, el jueves 17, una sesión monográfica dedicada a las pruebas con &#8217;slicks&#8217;, los neumáticos lisos experimentales que podrían volverse a utilizarse en el futuro en la F-1.</p>
<p>Montmeló, que abre las carreras del Mundial en Europa, será un laboratorio de pruebas. Tradicionalmente, en el primer Gran Premio del año que se corre en Europa los equipos presentan diferentes mejoras en sus monoplazas y así lo hará Renault con el R28 de Fernando Alonso.</p>
<p>El director técnico de la escudería francesa, Bob Bell, ha informado de que se llevarán a cabo una serie de cambios para que el Renault se acerque al nivel de Ferrari, McLaren y BMW Sauber, equipos dominadores en este inicio del Mundial.</p>
<p>Se sabe que Renault ha sustituido a su director de aerodinámica y ha contratado a Dirk de Beer. Bell no cree que únicamente tienen que mejorar en el terreno de la aerodinámica, sino también en la mecánica del Renault.</p>
<p>En Montmeló, Renault probará un sistema aerodinámico basado en un amortiguador inercial integrado en la suspensión. La idea es conseguir una mejora de medio segundo, según ha reconocido Pat Symmonds, director de ingeniería de Renault.</p>
<p><span style="font-weight:bold;">Todos harán pruebas</span></p>
<p>Por lo que respecta a McLaren-Mercedes, el español Pedro de la Rosa rodará el lunes en solitario. El equipo germano-británico permanecerá en Montmeló hasta el jueves para completar el programa de entrenamientos para preparar el Gran Premio de España.</p>
<p>Ferrari estará en el circuito con Felipe Massa y Kimi Raikkonen. El brasileño pilotará los dos primeros días y el finlandés, el último. Les ayudará Michael Schumacher, quien está previsto que realice diferentes pruebas de carga aerodinámica.</p>
<p>Otras escuderías también preparan diferentes actualizaciones de su monoplaza, como en el caso de Honda, tal y como ha anunciado su jefe de equipo Ross Brawn. El desarrollo del RA108 empezará a verse en el Gran Premio de España, aunque han anunciado mejoras trascendentes a mitad de la temporada y una renovación de mayor calado a partir de la próxima temporada.</p>
<p>El último día de pruebas, se realizarán una serie de pruebas con &#8217;slicks&#8217;, neumáticos lisos experimentales. La FIA tiene previsto volverlos a utilizar en el futuro y Bridgestone está realizando diferentes probaturas con los equipos. La primera tanda de este tipo de pruebas se realizó en diciembre pasado en Jerez.</p></div>
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		<title>CÓMO ADELGAZAR</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Apr 2008 19:16:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clasedeinformatica</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medicina]]></category>
		<category><![CDATA[adelgazar]]></category>

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		<description><![CDATA[Con la llegada del buen tiempo, la preocupación por el peso se convierte en tónica habitual. A pesar de que la sociedad está cada vez más concienciada de que se debe eliminar peso de manera saludable, todavía son muchas las mujeres y hombres que recurren a las &#8220;dietas milagro&#8221; con el fin de perder kilos [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clasedeinformatica.wordpress.com&blog=2518485&post=78&subd=clasedeinformatica&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Con la llegada del buen tiempo, la preocupación por el peso se convierte en tónica habitual. A pesar de que la sociedad está cada vez más concienciada de que se debe eliminar peso de manera saludable, todavía son muchas las mujeres y hombres que recurren a las &#8220;dietas milagro&#8221; con el fin de perder kilos en un tiempo récord. Cuando de reducir peso se trata, los expertos apuestan por dietas sanas y seguras, que además eduquen en hábitos saludables que permanezcan a largo plazo. En una entrevista concedida a La revista de PULEVA Salud, la Dra. Carmen Gómez Candela, presidenta de la Sociedad Española de Nutrición Básica y Aplicada (SENBA), explica que &#8220;la gente debe concienciarse de que perder peso saludablemente, implica hacerlo de manera progresiva y con el asesoramiento de un profesional&#8221;. Según la doctora, &#8220;para perder peso no hay más que una fórmula: ingerir algunas calorías menos y, si es posible, aumentar el gasto fundamentalmente en forma de ejercicio. Por ejemplo, si estamos consumiendo 2.500 calorías diarias, consumir 500 calorías menos ya es suficiente para comenzar a perder peso&#8221;. Según Gómez Candela, &#8220;las conocidas como dietas milagro no se pueden realizar indefinidamente porque resultan insanas. Y además no son educativas porque contradicen los principios básicos de una dieta saludable&#8221;, explica esta especialista en Endocrinología y Nutrición del Hospital de La Paz de Madrid. &#8220;Cuando se realiza una dieta -afirma la doctora- se debe tener perspectiva de futuro y se debe trabajar para que cuando se deje de hacer, se hayan aprendido ciertos hábitos que permitan mantener la línea y no recuperar el peso anterior&#8221;. Cambio en los hábitos alimenticios de los españoles La Dra. Carmen Gómez Candela explica en la entrevista que &#8220;se ha invertido la forma natural de comer, por lo que está aumentando el sobrepeso y la obesidad&#8221;. Según la presidenta de la SENBA, &#8220;consumimos más grasas y más proteínas de lo aconsejado y menos carbohidratos de lo que debiéramos. Esta situación resulta paradójica. La gente piensa que precisamente el pan, la patata, la pasta, el arroz, son los alimentos que engordan y se han dejado de consumir con mayor frecuencia&#8221;. En opinión de Gómez Candela, frente a lo que muchas personas creen, &#8220;ponerse a dieta no es una cuestión de pasar hambre ni de excluir alimentos, sino de reorganizar nuestra alimentación y cuidarla&#8221;. Las pautas que recomienda la doctora son comer 4 ó 5 veces al día, tomar cinco raciones de fruta y verdura diarios, beber suficiente líquido, elegir alimentos con fibra vegetal y ricos en hidratos de carbono complejos (pan, verduras, cereales, legumbres, frutas), reducir el consumo de sal y de aquellos alimentos que la contengan en exceso, así como el porcentaje de proteínas, que debe suponer un 15% del aporte calórico total diario. El ejercicio físico, determinante Perder peso y hacerlo de forma saludable no implica únicamente el seguimiento de una dieta. Acompañar ésta de hábitos sanos, como no fumar, limitar el consumo de alcohol y practicar algún tipo de actividad deportiva, resulta determinante. La Dra. Gómez Candela es categórica en esta cuestión: &#8220;Se sabe que es aconsejable caminar todos los días, pero parece ser que la gente no sabe de dónde sacar tiempo. El otro día escuchaba un mensaje que me pareció muy acertado con respecto al ejercicio que decía: o vas al gimnasio ahora o al médico después.&#8221;</p>
<p>fuente:Puleva Salud</p>
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